怎样才能拥有一个完美的体态？
怎样拥有健康的身体？
怎样能让自己更强壮？
怎样能让自己更苗条？
这可能是每一个人都关心的话题！

租户们陆续到场，大家积极签到

下午16:30开始，北京荷华明城大厦的租户们陆续到场签到，随后来到美食品鉴区，品尝由我们的协办方和润田园提供的纯天然无添加面包及各式酸奶。伴随着主持人的上场，此次“健康体态，完美生活”健康讲座正式开始。

现场品鉴美食—和润田园提供的纯天然无添加面包及各式酸奶

对于健身，吃很重要，但好多人老是控制不住随便吃，一不小心又毁了当天的锻炼效果，三分练七分吃，有非常多的话语会告诉你对于健身，对于我们身体健康而言饮食的重要性。

现场健康讲座—大家专注听讲并积极互动

但由于饮食习惯，日程安排，预算以及目标的差别，每个人最终每天吃些什么，吃多少，该怎么吃却是一个极难回答的问题，而一份再详细的食谱，也不可能真正意义上去帮助你解决你在健身过程中有可能遇到的饮食问题。所以，今天的这样一场关于健康体态，完美生活的讲座就显得尤为重要了。

穿插现场互动及抽奖环节

租户们现场体验尊巴舞蹈课

注：尊巴是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。